Stark werden, gesund bleiben

Seit 50 Jahren ist Kieser Training als Spezialist für gesundheitsorientiertes Krafttraining erfolgreich. Am Sonnabend, 21. Oktober, bietet sich die Gelegenheit, die spezielle Methode am „Tag der offenen Tür“ bei Kieser Training Harburg kennenzulernen

Kieser Training erfüllt hohe Standards bei der Beratungskompetenz, bei der Einführung, beim Training und bei den Trainingsmaschinen Foto: Kieser Training

Im Jahre 1967 gibt Werner Kieser in Zürich den Startschuss für eine neue Methode des Krafttrainings. Seine auch heute noch zukunftweisende Idee: gezielter Muskelaufbau für unsere Gesundheit und alle Lebensbereiche. Es wird eine eindrucksvolle Erfolgsgeschichte. Inzwischen tragen über 150 Studios in fünf Ländern den Namen des Schweizer Kraft-Pioniers.

Testsieger bei der Stiftung Warentest

Jetzt hat die Stftung Warentest den Schweizer Qualitätsanbieter als Testsieger ausgezeichnet und seine Ausnahmestellung unterstrichen.

Getestet wurden sieben überregionale Fitnessstudioketten, davon sechs mit Krafttraining, Ausdauertraining und Kursen sowie Kieser Training, das sich auf gesundheitsorientiertes Krafttraining konzentriert hat. Der Erhebungszeitraum war März bis Juni 2017. Mit der Note 2,0 belegen die Studios der Kieser Training AG mit Abstand den Spitzenplatz im Ranking (test 09/2017).

Geräte kostenlos testen – und das Herbstangebot nutzen

Am „Tag der offenen Tür“ am Sonnabend, 21. Oktober, bietet sich die Gelegenheit, bei Kieser Training Harburg die hocheffiziente Kieser-Methode vor Ort kennenzulernen. Von 10 bis 18 Uhr erläutern Sportwissenschaftler und Studenten der Fitness- und Sportökonomie die Vorteile des Kieser Training-Konzepts.

Vorgestellt werden unter anderem exklusive Trainingsgeräte für Schulter, Sprunggelenke, Beckenboden sowie Hände und Unterarme. In Kombination mit der High Intensity Methode „HIT“ ergibt sich ein optimaler Kraftzuwachs. Schon 2 x 30 Minuten pro Woche reichen völlig aus. Wer bis zum 15. November ein Abo abschließt, profitiert außerdem vom aktuellen Herbstangebot und kann bis zum Ende des Jahres kostenlos trainieren.

Das Programm am „Tag der offenen Tür“

10.00 – 18.00 Uhr
FRAGEN SIE UNS!
Alle Fragen zum Trainingskonzept werden beantwortet

10.30 – 12.00 Uhr
RÜCKENANALYSE – WIE STARK IST IHR RÜCKEN?
Mithilfe der computergestützten Rückenanalyse wird der richtige Weg zur Stärkung des Rückens und zur Linderung von Rückenbeschwerden aufgezeigt. Anmeldung erforderlich!

12.00 – ca. 12.30 Uhr
SCHMERZFREI IN 12 x 2 MINUTEN?
Medizinische Kräftigungstherapie bei Rücken- und Nackenschmerzen

12.30 – 13.00 Uhr
VORTRAG BECKENBODEN: MEHR LUST ALS FRUST – WAS UNS IM INNERSTEN ZUSAMMENHÄLT

13.00 Uhr
VORTRAG: WIR TRAINIEREN IHRE MUSKELN NICHT, DAMIT SIE GUT AUSSEHEN. SONDERN DAMIT DIE VERDAMMTE BANDSCHEIBE HÄLT

13.00 – 14.00 Uhr
KLEINE MUSKELN – GROSSE WIRKUNG
Gezieltes Beckenbodentraining mit visueller Kontrolle

13.00 – 14.00 Uhr
RÜCKENANALYSE – WIE STARK IST IHR RÜCKEN?
Anmeldung erforderlich!

14.00 – 14.30 Uhr
VORTRAG: DAS ERNÄHRUNGSKONZEPT BEI KIESER TRAINING – SO UNTERSTÜTZT KIESER TRAINING BEIM ABNEHMEN

14.30 – 15.30 Uhr
SCHLUSS MIT UMKNICKEN
Vorführung von Maschinen zur Kräftigung der Sprunggelenke

15.30 – 16.00 Uhr
VORTRAG: KURZ! INTENSIV!
EFFIZIENT! IHR WEG ZUR KRAFT! nm