Im ersten Stock der Bergedorfer Straße 142 ist das Motto„Ladies first“ keine leere Worthülse. Hier trainieren Frauen unter sich – und das schon seit über 25 Jahren.
Das Vital Fitness Ladies First bietet ein prall gefülltes Kursprogramm – und das jetzt ogar parallel in zwei Fitnessräumen. Mit Angeboten wie Piloxing, BBP und Complete Body Workout können die Teilnehmerinnen ihren Fettpölsterchen zeigen, wo es langgeht. In Raum 2 sorgen derweil Hatha Yoga, Pilates oder Rückenkurse für Kräftigung und Entspannung. „Wir legen hier Wert auf eine individuelle Betreuung, bieten auf Wunsch Ernährungsberatung an“, sagt Studioleiterin Christina Stender. Nach einer Körperanalyse wird ein speziell zugeschnittener Trainingsplan erstellt. „Schon nach drei Monaten sind Erfolge messbar, hat sich der Muskel-Fett-Anteil im Körper positiv verändert“, so Stender. Für eine straffe Körpersilhouette sorgt zudem der beliebte Matrix Glute Trainer, mit dem das Gesäßtraining noch intensiver und effektiver wird. Auch der Freihantelbereich wurde erweitert, bietet noch mehr Komfort.
Jetzt sportlich durchzustarten, lohnt sich. Wer diese Anzeige aus dem „Fit & Gesund“-Heft bis spätestens 29. Februar vorlegt, trainiert zwei Monate beitragsfrei und spart mit ermäßigter Aufnahmegebühr 150 Euro. Infos: T. (040) 721 40 44, vital-ladiesfirst.de.
Das Vital Fitness Ladies First bietet ein prall gefülltes Kursprogramm – und das jetzt ogar parallel in zwei Fitnessräumen. Mit Angeboten wie Piloxing, BBP und Complete Body Workout können die Teilnehmerinnen ihren Fettpölsterchen zeigen, wo es langgeht. In Raum 2 sorgen derweil Hatha Yoga, Pilates oder Rückenkurse für Kräftigung und Entspannung. „Wir legen hier Wert auf eine individuelle Betreuung, bieten auf Wunsch Ernährungsberatung an“, sagt Studioleiterin Christina Stender. Nach einer Körperanalyse wird ein speziell zugeschnittener Trainingsplan erstellt. „Schon nach drei Monaten sind Erfolge messbar, hat sich der Muskel-Fett-Anteil im Körper positiv verändert“, so Stender. Für eine straffe Körpersilhouette sorgt zudem der beliebte Matrix Glute Trainer, mit dem das Gesäßtraining noch intensiver und effektiver wird. Auch der Freihantelbereich wurde erweitert, bietet noch mehr Komfort.
Jetzt sportlich durchzustarten, lohnt sich. Wer diese Anzeige aus dem „Fit & Gesund“-Heft bis spätestens 29. Februar vorlegt, trainiert zwei Monate beitragsfrei und spart mit ermäßigter Aufnahmegebühr 150 Euro. Infos: T. (040) 721 40 44, vital-ladiesfirst.de.
Zahnbehandlungen ohne Angst und Schmerzen
Hanse MKG
Allein beim Gedanken an eine Weisheitszahnentfernung, eine Wurzelbehandlung oder einen anderen chirurgischen Eingriff im Zahn- und Kieferbereich wird vielen Menschen unwohl. Dabei können derartige Behandlungen heute völlig unkompliziert und schmerzfrei durchgeführt werden.
Das stellen Dr. Dr. Lars Dressel, Dr. Julia Mennickheim und ihr Team tagtäglich unter Beweis. Die Fachärzte bieten in der Hanse MKG das gesamte Spektrum der Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie sowie plastischästhetische Operationen in einer hochmodernen Praxis an.
Das stellen Dr. Dr. Lars Dressel, Dr. Julia Mennickheim und ihr Team tagtäglich unter Beweis. Die Fachärzte bieten in der Hanse MKG das gesamte Spektrum der Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie sowie plastischästhetische Operationen in einer hochmodernen Praxis an.
Dabei arbeiten die Mediziner nicht nur eng mit dem Zahnarzt, dem Kieferorthopäden oder dem jeweiligen Facharzt zusammen. Sie nehmen sich auch viel Zeit für den Patienten, um den Eingriff zu besprechen und eventuelle Ängste abzubauen. „Anschließend führen wir die Behandlung so un auf wendig wie möglich und so umfassend wie nötig durch – je nach Wunsch in Lokalanästhesie, im Dämmerschlaf oder in ambulanter Vollnarkose und immer ohne Schmerzen“, erklärt Dr. Dressel.