Mediziner empfehlen acht Stunden Schlaf. Doch sehr viele Menschen schlafen weniger und schlechter. Fast jährlich verschlechtern sich diese Werte sogar. Die Folgen für Körper, Geist und Stimmung sind schwerwiegend. „Das muss jedoch nicht sein“,sagt Martin Demnitz, Geschäftsführer und Besser-Schlafen-Coach bei Bettenland in der Wohnmeile Halstenbek, Industriestraße 2, Ecke Gärtnerstraße, und fährt mit einem sympathischen Lächeln fort: „Besser zu schlafen, bewirkt echte Wunder. Besser zu schlafen macht den Menschen garantiert gesünder, klüger und schöner!“
Schlaf ist wissenschaftlichen Studien zur Folge elementar wichtig für die körperliche Regeneration. Ausreichender und guter Schlaf stärkt unter anderem das Immunsystem und erhöht damit den Schutz vor Viren, die uns jahreszeitenbedingt im Herbst und Winter vermehrt zusetzen.
Während der Schlafphasen wird auch neues Wissen im Gehirn abgespeichert und Bewegungsabläufe und Koordination werden gefestigt. Das ist nicht nur für junge Menschen in der Ausbildung wichtig. Die Themen Sturzprophylaxe und Koordinationsverbesserung gehören zu den Kernthemen, wenn es um die Verbesserung von Belastungsfähigkeit, Sicherheit und Selbstvertrauen im Alter geht.
Besser-Schlafen-Coach Martin Demnitz und sein Bettenland-Team kennen die Zusammenhänge von Schlaf und Gesundheit und wissen, wie unmittelbar guter Schlaf in vielen Bereichen des Lebens sofort positive Wirkung entfalten kann. Beispielhaft gibt er hierzu Empfehlungen: „Meiner Erfahrung nach fängt guter Schlaf damit an, sich mit dem Thema Schlaf auseinanderzusetzen und auch die persönliche Bereitschaft für Veränderung mitzubringen, wenn dies angezeigt ist. Im Mittelpunkt unserer Fachberatung steht das ergonomisch korrekte Liegen. Dafür nehmen wir uns ausreichend Zeit, damit Kundinnen und Kunden sich ganz auf das Liegeerleben einstellen können. Wir beraten in absolut geschützter und bekannt familiärer Atmosphäre; bei Bedarf auch gern bei Kunden zu Hause. Für die Auswahl geeigneter Produkte beziehen wir all die Informationen mit ein, die wir von unseren Kunden im Gespräch erfahren. Wir geben konkrete Empfehlungen, wie man sein Schlafzimmer zu einer echten Wohlfühloase macht. Unsere Kunden freuen sich über unsere nützlichen und sofort anwendbaren Tipps rund ums Thema gesunder Schlaf. Denn eine umfassende Schlafberatung ist Vertrauenssache. Vertrauen, das wir durch die Zufriedenheit unserer Kunden jeden Tag aufs Neue erfahren.“
Bei allen Fragen „rund ums Bett“ und ums Thema „gesunder und erholsamer Schlaf“ ist die Firma Bettenland in Halstenbek die erste Adresse im Raum Hamburg-Halstenbek. Besser-Schlafen-Coaches von Bettenland tun alles dafür, dass ihre Kunden besser schlafen. pr/kuk
www.bettenland-halstenbek.de
Besser-Schlafen-Coach Martin Demnitz und sein Bettenland-Team kennen die Zusammenhänge von Schlaf und Gesundheit und wissen, wie unmittelbar guter Schlaf in vielen Bereichen des Lebens sofort positive Wirkung entfalten kann. Beispielhaft gibt er hierzu Empfehlungen: „Meiner Erfahrung nach fängt guter Schlaf damit an, sich mit dem Thema Schlaf auseinanderzusetzen und auch die persönliche Bereitschaft für Veränderung mitzubringen, wenn dies angezeigt ist. Im Mittelpunkt unserer Fachberatung steht das ergonomisch korrekte Liegen. Dafür nehmen wir uns ausreichend Zeit, damit Kundinnen und Kunden sich ganz auf das Liegeerleben einstellen können. Wir beraten in absolut geschützter und bekannt familiärer Atmosphäre; bei Bedarf auch gern bei Kunden zu Hause. Für die Auswahl geeigneter Produkte beziehen wir all die Informationen mit ein, die wir von unseren Kunden im Gespräch erfahren. Wir geben konkrete Empfehlungen, wie man sein Schlafzimmer zu einer echten Wohlfühloase macht. Unsere Kunden freuen sich über unsere nützlichen und sofort anwendbaren Tipps rund ums Thema gesunder Schlaf. Denn eine umfassende Schlafberatung ist Vertrauenssache. Vertrauen, das wir durch die Zufriedenheit unserer Kunden jeden Tag aufs Neue erfahren.“
Bei allen Fragen „rund ums Bett“ und ums Thema „gesunder und erholsamer Schlaf“ ist die Firma Bettenland in Halstenbek die erste Adresse im Raum Hamburg-Halstenbek. Besser-Schlafen-Coaches von Bettenland tun alles dafür, dass ihre Kunden besser schlafen. pr/kuk
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