Senioren, die eine Skireise planen, haben andere Bedürfnisse als junge Menschen. Ältere Menschen wollen ihren Urlaub in der Regel entspannt genießen und sich dabei auch ein wenig verwöhnen lassen. Viel Ruhe, eine schöne Umgebung, in der Schnee und Sonne miteinander harmonieren, gutes Essen und eine Unterkunft, in der Wellness kein Fremdwort ist und in der man sich auf ihre Wünsche eingestellt hat – das ist es, worauf Menschen der Generation 60 plus gemeinhin Wert legen, wenn es im Winter in die Berge geht. Grundsätzlich sollten sie daher ein eher kleines Skigebiet in Erwägung ziehen, denn in denen geht es meist ruhiger zu. Das trifft zum Beispiel auf Carezza (https://carezza.it/de/Winter) im Eggental in den Südtiroler Dolomiten zu. Wer in dem nahe Bozen gelegenen Tal seinen Urlaub verbringt, etwa in einem der zahlreichen barrierefreien Hotels, blickt nicht nur auf die Gipfel der berühmten Berggruppe Rosengarten, sondern hat auch viele Möglichkeiten, fernab des Trubels skizufahren, Schneeschuhwanderungen zu unternehmen, sich von Wellness- und Beautyangeboten verwöhnen zu lassen und die Südtiroler Küche zu genießen.

Gesunder Langlauf in Südtirol und in Norwegen

Ein ideales Gebiet auch für ältere Langlauf-Einsteiger ist das ebenfalls in Südtirol gelegene Toblach im Pustertal. Rund 250 Loipenkilometer stehen den Langläufern dort in einer prachtvollen Bergwelt zur Verfügung, darunter auch viele eher flache Runden, die quasi vor der Hoteltür beginnen. Unter dem Motto „Fit ab 50? Fit und geschickt bis 100!“ bietet der Förderverein am Institut für Bewegungswissenschaft der Universität Hamburg, HIS, Gruppenreisen nach Toblach an. Und nicht nur dorthin: Wer lieber in Norwegen durch die Loipen gleitet und dabei seinem Herz und Kreislauf viel Gutes tut, kann mit dem Verein auch in die Region Lillehammer reisen. Im wohl schönsten Skigebiet Norwegens erwarten den Urlauber 400 perfekt präparierte Loipenkilometer in einer Landschaft, die von schier unendlichen Schneefeldern und tief verschneiten Wäldern geprägt ist. Spielerischer Langlauf-Unterricht, der sich an einem Dreiklang aus Bewegung, Lernen und sozialem Miteinander orientiert, ist Bestandteil der Reise. Übernachtet wird in urigen Berghütten mit Einzel- und Doppelzimmern sowie Saunen. mh