Richtig ausgeführt, kann Bewegung die Schmerzen lindern Symbolfoto: Thinkstock
Barmbek: Wer kennt es nicht? Unser Alltag verlangt uns täglich vieles ab. Wir müssen Familie, Beruf und unser Privatleben unter einen Hut bringen. Im Idealfall stimmt das Gelichgewicht. Doch oftmals kommen wir selber zu kurz und nehmen uns nicht die Zeit, uns um unseren Körper zu kümmern. Spätestens dann, wenn es mal wieder zwickt und zwack und unser Rücken schmerzt, nehmen wir uns vor, besser auf uns auf zu passen.
In der Praxis My Physio Hamburg im alten Teichweg 11-13 gibt es die Möglichkeit der Rückenschule. Der nächste Präventionskurs beginnt am Dienstag, 5. Juni um 17 Uhr. Acht Einheiten für je eine Stunde kosten 99 Euro. Um vorherige Anmeldung wird unter der Telefonnummer 53262424 gebeten. Gemeinsam mit der Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin Angela Otto werden einfache aber effektive Übungen für den Bauch und Rücken erlernt. Diese gezielten Übungen geben dem Rücken Halt und Beweglichkeit für den Alltag. Der Präventionskurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden. (wb/pr)
Foto: wb
My Physio Hamburg
Alter Teichweg 11-13
T 532 624 24