Regelmäßiges Training kräftigt die Muskeln, verbessert die Ausdauer und macht gute Laune. Der Verein Aktive Freizeit (VAF) bietet ab sofort ein einmonatiges Training im Studio für gesunde Fitness inklusive Schwimmen und Sauna für 48 Euro an. Wer das gesamte Programm testen möchte, kann für 59 Euro zusätzlich die 60 Kurse des Gym-Abos nutzen. Enthalten sind jeweils ein Einführungsgespräch und ein persönlicher Trainingsplan. Unterstützt werden die Teilnehmenden von einem sportwissenschaftlich ausgebildeten Trainerteam, das deren ganz persönliche Interessen – ob athletisches Training, Gewichtsabnahme, Haltungsverbesserung oder Training des Herz-Kreislauf-Systems – berücksichtigt. Ein vernünftig aufgebautes Trainingsprogramm mit der richtigen Belastungsintensität ist der Schlüssel zum Erfolg. Ergänzt wird das Fitness-Angebot des VAF durch Sportkurse von trendig bis klassisch. Das 25-Meter-Schwimmbad mit angenehmen 28 Grad lädt anschließend zum Schwimmen ein und so richtig entspannend wird es dann im Saunabereich. Letzter Starttermin für dieses Angebot ist der 31. Juli. Bei einem Anschlussvertrag entfällt die Aufnahmegebühr. Termine zum Probetraining unter Tel. 89 06 01 50. Weitere Infos: www.vafev.de oder https://de-de.facebook.com/vafev/