Bewegung ist motivationsfördernd, stärkt das Abwehrsystem und macht Spaß. Der Verein Aktive Freizeit (VAF) in Bahrenfeld bietet Freizeitsport in besonderer Atmosphäre für jede Altersklasse an. Sport- und Gesundheitskurse wie Fitnesstraining, Cycling oder Body Workout fördern die Ausdauer. Pilates, Rückenfitness, Qigong und Yoga stärken Kraft, Gelassenheit und Geschmeidigkeit. Mit Zumba, Kapow, Jazzdance und anderen tänzerischen Angeboten kommen Teilnehmende fit und gut gelaunt durch den Alltag. Die Kurse können einzeln oder im Rahmen des Gym-Abos belegt werden. Letzteres bietet 60 Kurse und etliche Trainingsmöglichkeiten. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ebenso das Hin- und Herwechseln zwischen den Angeboten. Wer zeitlich unabhängig trainieren will, ist im Studio für gesunde Fitness gut aufgehoben. Auf der 600 Quadratmeter großen, exzellent ausgestatteten Trainingsfläche unterstützt ein sportwissenschaftlich ausgebildetes Trainerteam bei der Ausführung der Übungen und dem Erreichen der persönlichen Ziele. Im Anschluss ans Training lockt das Schwimmbad. Zum Angebot des Vereins gehören des Weiteren die KinderSportSchule (KiSS), in der Kinder spielerischen Zugang zu verschiedenen Sportarten erhalten, und die Sparte Fit Kids & Teen Power mit Ballett, Hip-Hop, Judo und Triathlon.

Weitere Infos bei VAF
Bertrand-Russell-Str. 4
Tel. 890 60 10
oder unter www.vafev.de